Потенциалды жақсарту үшін және ерлердің алдын алу үшін жасалған өнімдер бар; Бүгін күн тәртібінде ерлерде потенциалды, рецепттердің тез және ұзақ мерзімді әсерін арттыратын өнімдер бар.
Потенциал туралы мәселе әрқашан әр адам үшін өткір. Оның құлдырауы жасына, мәртебесіне және әлеуметтік мәртебесіне қарамастан, мықты жыныстың әр мүшесін ысырап етуі мүмкін. Ежелгі заманнан бері адамзат ер күшті сақтаудың жолын табуға тырысқан.
Арнайы орынды тамақ өнімдері иеленеді, олар міндетті түрде махаббат эротикалық диетасына енгізіледі. Қазіргі заманғы медицина мамандары және олармен байланысты мамандар бұл ауызша едәуір арттыратын бұл афродизиактар деп санайды. Біз ерлердегі жыныстық құзіреттілік пен қабілеттілікті сақтаудың негізгі және заманауи әдістерін қарастыруды ұсынамыз.
Еркек потенциалы өсетін ең жақсы тамақ өнімдері
Потенциалды ұлғайтатын тағамдардың тізімі ұзақ. Олардың әрқайсысы қоректік заттарды жеткізеді және денені қажетті қоректік заттармен қанықтырады, нәтижесінде либидо жақсарады.
Жазбаларды ұстаушылар арасында үлкен мөлшерде дәрумендер мен май қышқылдары бар өнімдер бар. Сонымен, А, В, Е дәрумені және омега-3 майларының өкілдері ер адам үшін өте маңызды. Ол асқазандағы ауырлыққа жол бермейтін жеткілікті пайдалы тамақ жеуі керек.
Міне, ер адамның тұрақты тұтынуы және потенциалын арттыру үшін өте қолайлы тамақ өнімдерінің тізімі:
- теңіз балықтары және теңіз өнімдері;
- репа;
- лимон және басқа цитрус жемістері;
- түйе асқазаны;
- бөдене жұмыртқалары;
- банандар;
- қара шоколад;
- қарбыз;
- авокадо;
- анар;
- тәтті жидектер;
- ет өнімдері;
- қымыз;
- түрлі жаңғақтар;
- ферменттелген сүт өнімдері;
- ЖАСЫЛ;
- жүзім;
- бал.
Бұл өнімдердің барлығы жедел және ұзақ мерзімді әсерге ие, сондықтан олардың бірнешеуі, соның ішінде күнделікті рационда тұр. Бұл тізімде ақуыздар, пайдалы майлар мен күрделі көмірсулар жеткілікті мөлшерде болады. Витаминдік және микроэлемент құрамы күннің бойы күш береді.
Потенциалды жақсартатын танымал және тиімді рецепттер
Тиімді және сонымен бірге көптеген тиімді және бір уақытта ер адамның жыныстық сферасын жақсартатын қауіпсіз рецепттер бар. Олардың кейбірін қарастырайық:
- Аскөк-бал тұнбалары. Оны дайындау үшін сізге стақан аскөк тұқымдары және 2 ас қасық валериан тамыры қажет болады. Қоспаның үстіне қайнаған су құйып, бөлме температурасына дейін суытыңыз. Содан кейін дәміне бал қосып, бәрін жақсы араластырыңыз;
- Календула жинағы. Композицияны алу үшін құрғақ календула жапырақтарын, валериан тамырын, Иммортельді және Сент-Джонның сусындарын тең пропорцияларда алыңыз. Қоспамен қайнаған су құйып, қайнатыңыз. Күніне 3 рет бірнеше апта бойы отварға апарыңыз;
- Женьшеньмен композиция. Женьшень тамырына арақ құйып, 24 сағатқа қалдырыңыз. Содан кейін су ваннасында жылытыңыз, араластырыңыз, штамм және параметрді қараңғы жерде қалдырыңыз. Бір ай бойы тамақтанар алдында күніне 3 рет 1 ас қасық алыңыз.
- Табиғи сұйық балмен алоэ. Екі негізгі ингредиенттерді 1: 5 қатынасында араластырыңыз. Алынған композицияны тоңазытқышта сақтаңыз және тамақтанар алдында күніне үш рет 1 шай қасық алыңыз. Өнімді 2 ай бойы қабылдауға болады.
- Роуандық роуан. Дайындау үшін ингредиенттерді тең пропорциялармен қабылдап, бірнеше минут ішінде 500 мл суға қайнатыңыз. Контейнерді жауып, қайнатыңыз және салқындатыңыз. Бірнеше апта бойы тамақтанғаннан кейін бірнеше ас қасық алыңыз.
Осы рецепттердің әрқайсысы міндетті түрде немесе тек медициналық маманның ұсынысы бойынша жеке қабылдау керек. Шыңдаулардың кері әсері, жанама әсерлері бар және аллергиялық реакциялар тудыруы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.
Потенциалды жақсарту үшін арнайы диеталар
Қазіргі кезеңде потенциалды жақсартатын көптеген диеталар бар және ерлердің денсаулығын қалыпқа келтіруі мүмкін.
Біріншіден, ерлердің күшін қалпына келтіру үшін артық салмақты жою керек. Салмақ жоғалтуға арналған диеталар бұған өте ыңғайлы, оны сіз өзіңіз жасай аласыз немесе білікті тамақтанушылар қызметтері арқылы жасай аласыз.
Егер ер адам артық салмақ болмаса, онда ет, теңіз өнімдері, оның диеталарында ет, теңіз өнімдері, көп мөлшерде көкөністер, жемістер мен шөптер кіреді.
Сонымен бірге, біз зиянды тамақтанудың қарапайым тамақтану әдеттері тек жағдайды нашарлатуы мүмкін екенін ұмытпауымыз керек. Осылайша, диеталық терапия тамақ сапасына бағытталған, және оның мөлшері жоқ.
Потенциалды арттыру үшін есірткі мен диеталық қоспалар туралы ұмытпаңыз.
Потенциалды арттыратын тиімді сусындар
Сондай-ақ, потенциалды жақсарту үшін көптеген дәмді және пайдалы сусындар бар. Сіз оларды өзіңіз дайындай аласыз.
Тамаша нұсқа - бұл жаңғақ сүті, оны үйде кез келген жаңғақтарды қолдана отырып жасай аласыз. Мұны істеу үшін сіз оларға бір түн ішінде қайнаған су құйып алуыңыз керек. Таңертең суды төгіп тастаңыз, блендермен үккіштендіріңіз немесе ұнтақтаңыз. Осыдан кейін пайда болған қоспаны тартыңыз және күнделікті сүт алыңыз, негізінен таңертең.
Тамаша сусын бірнеше ғасырлар бұрын танымал шөмірдің отвары болуы мүмкін. Сәбіз, қызанақ немесе жидек шырыны да керемет шешім бола алады.
Не одан бас тарту керек
Денсаулықты жақсарту үшін, сәйкесінше, потенциал, сіз зиянды және тазартылған тағамдардан аулақ болуыңыз керек. Біз сізге өзіңізден аулақ болу керек негізгі ойлармен танысуды ұсынамыз:
- Ысталған өнімдер, өйткені олар қатерлі ісік қаупін арттырады, ер адамның белсенділігін азайтып, асқазандағы ауырлық сезімін тудырады;
- Құрамында әйел гормондары бар сыра және басқа алкогольдік ішімдіктер;
- шамадан тыс мөлшерде тұз және қант;
- соя өнімдері, өйткені оларда әйелдер гормондары көп;
- энергетикалық сусындар мен кофе, бұл қан ағымын азайтуға және метаболикалық процестерді баяулатуға көмектеседі;
- ащы және майлы тағамдар;
- қуырылған тағамдар;
- холестериндегі жоғары тағамдар (майонез, маргарин және консервіленген балық өнімдері);
- ашытқы қосылған ақ нан.
Алынған ұсыныстар әр адамға өзінің күшін қалпына келтіріп, кез-келген жаста едәуір жақсарады деп сенеміз. Әр адамның тиімді әдісі бар екенін ұмытпаңыз.
Диетаңызды бақылаңыз, дәмді және пайдалы сусындар дайындаңыз, тамақтанудың жаман әдеттерін жойып, физикалық жағдайыңыз жақсы.